Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 82.03g | Prot: 42.85g | Carbs: 6.70g.
Breakfast: Оливковое Масло, Тонбалык, Яичный Желток. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Курица Вареная. Dinner: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны Жареные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|