Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2260 kcal
|
Fat: 113.34g | Prot: 182.51g | Carbs: 125.71g.
Breakfast: Banan, Piątnica Serek Wiejski, Olej Roślinny, Chleb Biały, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Masło Ekstra, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Gouda. Lunch: Chleb Biały, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajecznica. Dinner: Lays Zielona Cebulka, Wedel Czekolada Mleczna, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Piątnica Serek Wiejski, Banan. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|