Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
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56.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 56.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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898 kcal
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Fat: 36.09g | Prot: 68.51g | Carbs: 78.14g.
Breakfast: 양반 들기름김, 사조 닭가슴살 마일드, 오이 (껍질 포함), 뚜레쥬르 열두가지 곡물식빵. Lunch: 이마트 방울토마토, 동의 반숙란, 뚜레쥬르 열두가지 곡물식빵. Dinner: Sunnuts 하루견과, 동의 반숙란, 이마트 방울토마토. Snacks/Other: 사과. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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