Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 115.31g | Carbs: 185.13g.
Breakfast: Sellou, Briouate Poulet, Yaourt à la Vanille (Faible en Gras), Oeuf, Lait (sans Matières Grasses), Farine Blanche, California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Petit Gâteau au Chocolat avec Glaçage ou Garniture. Lunch: Paella, Calmar, Huile d'Olive, Pain de Blé Entier, Poisson. Dinner: Oignons, Pain, Salade de Pommes de Terre, First Watch Potatoes, Blanc de Poulet, Pain de Blé Entier, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanaa1989's Weight History
|