Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
60 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 96.24g | Prot: 52.18g | Carbs: 20.02g.
Breakfast: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Морской Окунь, Оливковое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Курица Вареная, Шампиньоны Жареные, Куриный Бульон. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|