Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 95.93g | Carbs: 126.64g.
Lunch: Суфле Мое, Манты, Сметана 15%, Тыквенные Семечки, Зеленый Лук, Шпинат, Зеленый Перец, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Запеканка Моя, Манты. Snacks/Other: Суфле Мое, Магнит Батон Летний, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Solonina Минтай Сушено-Вяленый Соломка с Перцем, Bud Пиво Светлое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|