Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 75.59g | Prot: 90.48g | Carbs: 225.75g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры Черри, Лаваш Армянский. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры Черри, Капуста Тушеная, МарС Твикс . Snacks/Other: Tuc Крекер Сметана и Лук, Пицца Пепперони (36 см), Yami Yami Филадельфия с Креветкой, Рис Вареный, Котлеты из Индейки на Пару, Вино Красное Сухое, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinazaKha's Weight History
|