Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
97.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 88.87g | Carbs: 122.78g.
Breakfast: Kotimaista Kevyt Maito, Tomaatit, Makaronilaatikko. Lunch: Snellman Kunnon Nakki Makkara, Cashewpähkinät, Pirkka Kevyt Maito, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Uunikinkku, Fazer Ruispuikula, Tomaatit, Kana-Vihanneskeitto (Valmiste, sis. saman verran Vettä). Snacks/Other: Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Rainbow Ananaspalat Mehussa, K-Menu Rasvaton Raejuusto. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tjkrock68's Weight History
|