Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 100.07g | Carbs: 62.62g.
Breakfast: Кальве Неаполитанский Кетчуп, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Столичный, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Лента Капуста Белокочанная Квашенная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриная Грудка Вареная, Помидоры. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Выборжец Салат Листовой Премиум, Олония Бифидок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|