Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 56.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 92.57g | Prot: 70.73g | Carbs: 184.40g.
Breakfast: 한살림 김부각, 굽네닭 소맛닭 스파이시 커리, 오이 (껍질 포함), 대신물산 현미곤약밥. Lunch: 허쉬 허쉬 미스터 굿바, 오레오 웨하스스틱 초코, CU 동의 훈제란, 방울 토마토, 샐러드박스 베이컨&오믈렛샐러드. Snacks/Other: 캐슈 너트, 오리온 콰삭칩(트러플솔트맛), 오리온 콰삭칩(사워어니언), Samlip 오븐에 구운 버터 휘낭시에. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|