Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 86.83g | Prot: 101.65g | Carbs: 159.59g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Картофель Отварной, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Банан. Lunch: Пятерочка Банан, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Global Village Карибская Смесь с Соусом, Global Village Фасоль Стручковая Замороженная , ВкусВилл Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Сырок Глазированный с Заменителем Молочного Жира Черника. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хлебный Дом Батон Звездный, Картофель Отварной, Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Перекресток Печенье Фантазия. more...
|
|
343 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|