Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 135.42g | Carbs: 191.20g.
Breakfast: President Творожная Запеканка Ванильная, Mini Calorie Сукралоза, Кофе. Lunch: Mini Calorie Сукралоза, Чай с Лимоном, Окей Драники Картофельные с Сыром, Главпродукт Фрикадельки в Томатном Соусе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках, Треска Отварная. Snacks/Other: GNC Соевый Изолят, Спирулина, Exponenta High-Pro, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetka Rybkina's Weight History
|