Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 81.41g | Prot: 82.62g | Carbs: 177.96g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Ассорти, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Сельдь, Оладьи из Кабачков, Глобус Чизкейк с Вишней, Запеканка с Брусникой. Lunch: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Планета Витаминов Брусника, Помидоры Черри, Перекресток Дорадо Жареная. Dinner: Грецкие Орехи, Filipino Sun Натуральные Подсушенные Плоды Ананаса, Грюнталер Сыр с Пряными Травами, Абсолют Хлеб Бездрожжевой "Утренний", Икра Грибная из Вешенок, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|