Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 57.67g | Carbs: 183.94g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Бахетле Осетинский Пирог с Капустой. Lunch: Волков Паста с Грибами и Сливочным Соусом . Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Орехи Кешью, Славмо Бифидок, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|