Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
98 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2600 kcal
|
Fat: 105.27g | Prot: 106.73g | Carbs: 315.91g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград, Царь Хлопья 3 Злака, Baladna Молоко 1%. Lunch: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Baladna Молоко 1%, Шашлык из Курицы, Шашлык из Телятины, Плов с Говядиной, Свежов Гарнир Рис с Маслом, Помидоры, Зеленый Перец. Dinner: Baladna Молоко 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Baladna Молоко 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jean-Paul Marat's Weight History
|