Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2502 kcal
|
Fat: 139.79g | Prot: 108.91g | Carbs: 216.18g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Выборжец Салат Листовой Свежий, Вареное Яйцо, Дружба Сыр Колбасный, Хлеб Черный. Lunch: Лента Лук Маринованный, Постный Борщ, Говядина Тушеная. Dinner: Суши Шоп Запечённые Суши с Лососем, Yami Yami Ролл Филадельфия , Бахетле Осетинский Пирог с Капустой. Snacks/Other: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|