Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
98.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2809 kcal
|
Fat: 93.24g | Prot: 125.36g | Carbs: 389.27g.
Breakfast: Baladna Молоко 1%, Груша, Виноград, Швейцарский Сыр, Огурец (с Кожурой), Baladna Labneh Jarashia, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Haagen-Dazs Мороженое Пломбир Манго Малина, Baladna Молоко 1%, Сметана , Помидоры, Простые Пельмени. Dinner: Молочный Гостинец Творог 4%, Магнит Банан, Творог 9%, Магнит Банан, Творог 9%, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jean-Paul Marat's Weight History
|