Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 120.88g | Carbs: 168.59g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Жареная Камбала (в Панировке), Запеченная или Жареная Камбала, Салат из Помидоров. Lunch: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Dinner: Котлета Говяжья, Гороховая Каша. Snacks/Other: Восход Торт Домашний со Сметаной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliy1985's Weight History
|