Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 112.74g | Carbs: 129.94g.
Breakfast: Carrefour Atún Claro al Natural, Lidl Pan Integral Mezcla. Lunch: Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Hacendado Pera Conferencia, Hacendado Pinchitos de Pollo. Dinner: Bocadillo de setas, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. Snacks/Other: Gullón Tortitas de Maiz con Chocolate Negro, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|