Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
68 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 128.33g | Carbs: 164.98g.
Breakfast: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Lunch: Мясо Индейки, Вкусвилл Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком, Good Food Яблоки Сушеные. Dinner: Мираторг Картофельные Дольки, ВкусВилл Долма из Мяса Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|