Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
604 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 32.56g | Carbs: 34.31g.
Breakfast: Starbucks Filtre Kahve (Short), Badem. Lunch: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Çerezya Kavrulmuş Fındık İçi, Salatalık, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Dinner: Migros Karışık Turşu , Et ve Sebzeli Ev Yapımı Spagetti Sosu, Şehriye Çorbası. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jasminyasemin's Weight History
|