Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
99.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2357 kcal
|
Fat: 92.69g | Prot: 120.95g | Carbs: 269.25g.
Breakfast: Baladna Labneh Jarashia, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Baladna Молоко 1%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Baladna Молоко 1%, Магнит Банан, Творог 9%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Востряково Говядина Запеченная , Помидоры, Авокадо Авокадо, Картофельный Суп. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jean-Paul Marat's Weight History
|