Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
99.8 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 22.74g | Prot: 56.70g | Carbs: 85.25g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Хлеб 8 Злаков, Форель Слабосоленая. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|