Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 42.24g | Carbs: 233.04g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Грибами, Лимак Хлеб Подовый. Lunch: Майонез, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лимак Хлеб Подовый, Prosto Рис для Гарнира. Dinner: Лимак Хлеб Подовый, Konti Супер Контик Шоколадный. Snacks/Other: Родные Просторы Сочник с Творогом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kott light's Weight History
|