Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
104.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 81.48g | Carbs: 248.16g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, с Нашей Фермы Творог 1,5% Обезжиренный. Lunch: Starbucks Морковный Торт. Dinner: Гребешки (Вареные или на Пару), Картофельное Пюре, Славянский Хлеб Пшеничный, Вологодское Масло Сливочное. Snacks/Other: Рижский Хлеб Хлеб Праздничный, Яблоко, Сливы, Груша. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|