Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
154.8 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 54.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 24.25g | Prot: 66.10g | Carbs: 77.07g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Лужайкино Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Фета, Свекла Вареная, Ikea Сливочный Соус, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
___DOUS___'s Weight History
|