Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 87.47g | Carbs: 169.20g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Сметана 15%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Боярские, Варенье, Звени Гора Творог Рассыпчатый 5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Карусель Овощи Смесь Мексиканская. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Груша, Славянка Конфета Шоколадная, Апельсин, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|