Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 89.90g | Carbs: 112.03g.
Lunch: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Кухмастер Соус для Макарон с Баклажаном , Фасоль Белая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лента Тунец Натуральный. Snacks/Other: Киндер Пингви, Бургер Кинг Шримп Ролл, Бургер Кинг Латте, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinazaKha's Weight History
|