Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 85.34g | Carbs: 74.98g.
Breakfast: Зеленый Чай, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Dinner: Добрый Сок Томатный. Snacks/Other: Олония Кефир 2,5%, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|