Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 6.88g | Prot: 60.09g | Carbs: 310.85g.
Breakfast: Чай, Ашан Сухари из Хлеба, Зеленый Лук, Гудвилл Горох Колотый Шлифованный "Экстра". Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Slasti Мини-Карамель , Чай, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Лук, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде . Snacks/Other: Вишневый Компот, Помидоры Черри, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Чай, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.ruzmetova's Weight History
|