Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
102.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 106.73g | Carbs: 56.08g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%, Гармония Сметана 20%. Lunch: Домашний Вкус Холодец Домашний. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|