Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
101 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 128.82g | Carbs: 195.88g.
Breakfast: Baladna Молоко 1%, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Помидоры, Морозко Блины с Картофелем и Грибами. Lunch: Мандарины, Baladna Молоко 1%, Шашлык из Курицы, Elementaree Руккола, Свекла Вареная, Шашлык из Телятины. Dinner: Ногинский Хлебокомбинат Лепешка с Сыром, Банановый Кекс, Baladna Молоко 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jean-Paul Marat's Weight History
|