Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 64.91g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Яйцо, Магнит Банан, Аладушкин Мука Предпортовая, Домашние Заготовки Лечо, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Вкуснотеево Сметана 10%, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Вкуснотеево Сметана 10%, Борщ 4 (16,62 Ккал). Dinner: Аладушкин Батон Высший Сорт, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|