Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 58.70g | Carbs: 230.55g.
Breakfast: Novus Мед Липовий, Кокосовое Молоко, Кофе. Lunch: Кекс из Зелёной Гречки и Яблок, Капустные Котлеты, Чечевица с Овощами , Фасоль Тушёная с Томатной Пастой . Dinner: Кекс из Зелёной Гречки и Яблок, Akura Нори, Рис Отварной, Нут (Вареный), Сто Пудов Амарант Вареный, Товар Супер Фуд Флаксы Льняные, Сильпо Яблоко Голден, Сильпо Апельсин, Мираторг Картофель по Деревенски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chika bez nika's Weight History
|