Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
62 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 65.84g | Carbs: 130.77g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, Капучино, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Яйцо. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Французский Салатный Соус, Простоквашино Сметана 15%, КПК Сосиски Молочные, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|