Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
147.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 67.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 71.70g | Carbs: 185.85g.
Breakfast: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Tomaatit, Salaatinlehtiä, Naturli Vegaaninen Levite, Fazer Puikula Pehmeämpi Jälkiuuni. Lunch: Fetajuusto, Uunikasvikset, Pirkka Jasminriisi, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Miedosti Suolattu, Pirkka Kookosmaito, Kirsikkatomaatit. Dinner: Appelsiinit. Snacks/Other: A.Vogel Herbamare Original, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Corny Smoothie Apple, Pineapple, Coconut & Oats, Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pinjami_'s Weight History
|