Думаю, необходимо записать замеры)😬
10.04.21 Вес 66кг 🥴 Шея 34см Плечи. 103см Руки. 31см Грудь. 92см Тал.(у). 81см Тал.(ш). 90см Ягод. 104см Бедро 60см Голень 39см
|
66 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 101.98g | Carbs: 65.54g.
Breakfast: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Оливковое Масло, Курица в Сметане, Кабачок Гриль, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Морской Окунь. more...
|
steady weight
|