Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3399 kcal
|
Fat: 99.87g | Prot: 50.79g | Carbs: 309.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Дымов Салями Финская, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Lunch: Автосуши Рис со Свининой и Овощами. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irvin Kor's Weight History
|