Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
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45.1 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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978 kcal
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Fat: 28.18g | Prot: 56.15g | Carbs: 135.32g.
Breakfast: Esselunga Bio Mix di Semi, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Lunch: Esselunga Bietole Erbette Surgelate, Pere Abate, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Del Colle Bulgur. Dinner: Fragole, Pere Abate, Cavolo Cotto (da Fresco), Coop Pangrattato, Uovo, Grana Padano Grana Padano, Mare Aperto Tonno Pronto da Gustare, Patate Crude. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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