Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
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77.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1393 kcal
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Fat: 43.00g | Prot: 51.18g | Carbs: 199.13g.
Lunch: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Olives Noires, Lipton Thé Vert Classique, Thé Noir, Super U Pain au Seigle , Oeuf à la Coque. Dinner: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Spaghetti sans Viande à la Sauce Tomate. Snacks/Other: Pamplemousse (Rose et Rouge), La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Lipton Thé Vert Classique, Lipton Thé Vert Detox, Snickers Mini Snickers. more...
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3056 kcal
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Exercise:
Vélo elliptique - 1 hour, Marche rapide - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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mohamed erko's Weight History
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