Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 65.59g | Carbs: 40.21g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Камчатское Море Икра Нерки, Яйцо Всмятку, Чай с Лимоном. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Голени, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Snacks/Other: Помидоры, Добрый Сок Томатный, Мираторг Тендер Стейк в Маринаде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|