Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 148.77g | Carbs: 82.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком без Сахара, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лосось, Мистраль Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Маасдам. Lunch: Окрошка на Кефире, Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Маасдам, Бахрушин Буженина Куриная. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: M&M's Молочный Шоколад с Миндалем и Разноцветным Драже. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hannavit's Weight History
|