Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
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64.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1288 kcal
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Fat: 62.62g | Prot: 42.73g | Carbs: 137.52g.
Breakfast: Aldi Rindersaftschinken, Milbona Goldessa Kräuter, Lidl Kornachter, Hummus, Gekochtes Ei, Frischkäse, Rote Paprika. Dinner: Rote Paprika, Gekochtes Ei, Dulano Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Quarbrötchen mit Käse. Snacks/Other: Dr. Oetker Himbeer Nusskuchen , Buttercremetorte. more...
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Losing 3.3 kg a Week
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