Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
119.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2247 kcal
|
Fat: 96.76g | Prot: 182.36g | Carbs: 169.31g.
Breakfast: Cream Nuvo Творог 5%, Помидоры, Grovo Яичный Белок, Лента Сыр Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Картофель Отварной, Лента Брынза, Чеснок, Помидоры, Ермолино Котлеты Деревенские, Разносол Грузди Соленые, Пиканта Лечо, Лук, Говядина. Dinner: Ананас, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Сухая Арахисовая Паста. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|