Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
74 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 52.87g | Carbs: 89.52g.
Breakfast: Останкино Сосиска Папа Может, Яйцо Всмятку, Landers Сыр Легкий 30%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лечо, Салат Овощной с Маслом, Суп. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Салат Оливье, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Лечо, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lamar1304's Weight History
|