Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
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52.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1139 kcal
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Fat: 22.36g | Prot: 102.84g | Carbs: 123.68g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Melinda Mela, BPR Farina di Avena Istantanea Hazelnutter, Despar Farina di Riso Biologica, Albume d'uovo. Lunch: Tre Mulini Polenta Gialla, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso). Dinner: Gallo Gallotte 3 Cereali, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso). Snacks/Other: Albume d'uovo, Bacco Colomba al Pistacchio, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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ana.sercer's Weight History
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