Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
105.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 90.78g | Prot: 62.07g | Carbs: 129.92g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо, Семга Слабосоленая, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Папа Может Сосиски Сочные. Lunch: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Dinner: Сливочное Масло, Vici Лосось Слабосоленый, Икра Красная, Белый Хлеб, Колбаса Краковская, Лук, Шампиньоны Жареные, Делатика Грузди Маринованные, Картошка Вареная. Snacks/Other: Lindemans Kriek, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|