Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 62.75g | Carbs: 91.83g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Болгарский Перец, Agama Королевская Креветка. Dinner: ВкусВилл Тофу "Классический", Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные, Сладкий Красный Перец, Сельдерей. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грин Рэй Оливки без Косточки Гигант, Ржаные Хлебцы, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|