Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
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59.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 59.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1270 kcal
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Fat: 20.02g | Prot: 97.17g | Carbs: 188.39g.
Breakfast: 양반 양반김, 쌈장, 오이고추, 하림 닭가슴살 오리지널, 대신물산 현미곤약밥. Lunch: 풀도넛 카카오, 토망고 스테비아 방울토마토 . Dinner: 하림 닭가슴살 오리지널, 찐고구마. Snacks/Other: 크라운 골드콘칲, 아임닭 닭가슴살 육포, 카스제로, 데이앤 곤약젤리 복숭아, 머랭쿠키. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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