Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
101.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 124.23g | Carbs: 126.07g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Хлеб Зерновой, Холодный Кофе со Сливками, Омлет или Яичница, Простоквашино Творог 5%, Сметана 15%, Льняное Масло, Cote d'Or Шоколад 70%. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, Печень Куриная Жареная. Dinner: Первым Делом Квашеная Капуста, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Изюм. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenasapoval's Weight History
|